Theo một rò rỉ mới nhất cho thấy rằng One UI 8 Watch trên dòng Galaxy Watch8 sẽ có tính năng đo chỉ số chống oxi hoá (Antioxidant Index).
Samsung đang xây dựng phiên bản phần mềm cho đồng hồ thông minh Galaxy dựa trên Wear OS 6 mới nhất của Google. Và theo một rò rỉ mới nhất cho thấy rằng One UI 8 Watch trên dòng Galaxy Watch8 sẽ có tính năng sức khoẻ mới – đo chỉ số chống oxi hoá (Antioxidant Index).
Các thức hoạt động nó trên thiết bị Galaxy Watch
Android Authority phát hiện ra rằng, tính năng đo chỉ số chống oxi hoá (Antioxidant Index) sẽ hoạt động bằng cách ấn ngón tay vào phần cảm biến bên dưới đồng hồ. Sau khi hoàn tất, các chỉ số sẽ được hiện thị trên ứng dụng Samsung Health để bạn theo dõi. Một số đồng hồ Galaxy cũng có thể đo mức độ beta carotene có trong cơ thể.
Antioxidant Index là gì và tại sao nó lại quan trọng trong việc theo dõi sức khỏe?
Một trang dành riêng cho Chỉ số chống oxy hóa trong Samsung Health giải thích cách thức và lý do tại sao chỉ số này quan trọng. Các gốc tự do được tạo ra trong cơ thể thông qua các quá trình trao đổi chất tự nhiên ảnh hưởng đến cách cơ thể con người lão hóa. Các gốc tự do dư thừa có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính nghiêm trọng, chẳng hạn như ung thư và bệnh tim mạch.
Việc sản xuất các gốc tự do có thể tăng lên do thói quen lối sống không lành mạnh như uống nhiều rượu, ăn quá nhiều, ô nhiễm, hút thuốc và căng thẳng.
Chất chống oxy hóa có thể ngăn ngừa các bệnh mãn tính bằng cách loại bỏ các gốc tự do và giảm căng thẳng oxy hóa. Cơ thể con người nhận được chất chống oxy hóa từ thực phẩm, chẳng hạn như trái cây và rau quả có carotenoid, polyphenol, retinol, Vitamin C và Vitamin E.
Chỉ số chống oxy hóa từ 75-100 được coi là Đủ, trong khi chỉ số từ 50-74 được coi là thấp và chỉ số dưới mức đó được coi là rất thấp. Để cải thiện Chỉ số chống oxy hóa, bạn có thể ăn trái cây và rau quả như ớt chuông, cà rốt, trái cây họ cam quýt (như cam và quýt), rau lá xanh (như rau bina và cải xoăn), khoai lang và cà chua.
